La tonificación abdominal depende del fortalecimiento del core y la progresión del ejercicio, no de movimientos repetitivos sin control. Tonificar el abdomen es una de las búsquedas más frecuentes cuando comienza el año, la promesa …
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¿Dónde ver ballenas en México? Lánzate, ya empezó la temporada
Conoce los mejores lugares para ver ballenas en México, además de la temporada ideal y otros detalles sobre esta especie migratoria. Si siempre has querido ver ballenas de cerca, buenas noticias: esta es la mejor …
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Los peores alimentos para desayunar y por qué afectan tu energía
Cereales azucarados, pan dulce y jugos industriales pueden causar cansancio y hambre temprana; expertos explican por qué no son la mejor opción al desayunar. Empezar el día con un desayuno poco adecuado puede provocar falta …
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El éxito de las bebidas bajas en alcohol causa preocupación en los expertos en salud
Los especialistas advierten que la fácil accesibilidad a las bebidas bajas en alcohol no logre frenar el consumo. Existe el temor de que estos productos funcionen solo como un complemento El éxito de las bebidas …
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Alcalde de Coatzintla pide a ciudadanos evitar salir de noche tras hechos de violencia
Karla MéndezCoatzintla, Ver.- Ante los hechos de violencia en los últimos días, el alcalde de Coatzintla, Jorge Alanis Monterrubio, hizo un llamado a la ciudadanía para que evite salir de sus domicilios después de las …
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“No hay presión ni coacción”: Ramírez Zepeta sobre adhesión de ediles a Morena
Karla MéndezEmiliano Zapata, Ver.- El dirigente estatal de MORENA, Esteban Ramírez Zepeta, informó que son más de 15 las alcaldesas y alcaldes emanados de otras fuerzas policías, incluido el independiente de Zaragoza, los que se …
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SSP refuerza operativos en carretera Xalapa-Totutla tras ola de asaltos a productores de café
Karla MéndezEmiliano Zapata, Ver.- Luego de que se dieran a conocer videos de los asaltos en la carretera Xalapa–Totutla y el libramiento hacia Coatepec, la Secretaría de Seguridad Pública(SSP), reforzó el operativo en esa región, …
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Cabildo de Xalapa cercano a la gente con el Día del Pueblo, la próxima jornada será en El Naranjal
Xalapa, Ver., 15 de enero de 2026.- Esta Administración está para servir a la población y atenderla como se merece, afirmó la Alcaldesa, Lic. Daniela Griego Ceballos, durante el inicio de la segunda jornada del …
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Invita IVEA a sumarse como asesor educativo y apoyar a personas en rezago
Publicará resultados de evaluación el próximo 21 de enero. Xalapa, Ver., jueves 15 de enero de 2026.- El Instituto Veracruzano de Educación para los Adultos (IVEA) convoca a participar en el examen de evaluación que …
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Pilgrim’s Pride invertirá más de 950 mdd en Veracruz, confirma Rocío Nahle
Karla MéndezEmiliano Zapata, Ver.- La gobernadora Rocío Nahle García confirmó que la empresa Pilgrim’ s Pride se instalará en Veracruz con una inversión superior a los 950 millones de dólares. En entrevista, explicó que la …
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